El Trastorno
bipolar es una enfermedad genética caracterizada por fluctuantes
sentimientos de alegría y depresión absoluta.
La
estadística muestra que 20 personas de 1000 sufren este trastorno. En los últimos años se han ido incrementando las técnicas de diagnóstico del desorden y la
conciencia de los síntomas de quienes la sufren.
Las
técnicas de yoga pueden ayudar a organizar la mente y dirigir los flujos de
energía hacia actividades que son más productivas. Los ejercicios de respiración
(pranayama) ayudan a aliviar el pánico, ansiedad, y depresión causados por este
trastorno, también conocido como manía depresiva, que es común y se encuentra
incluso en adolescentes.
Tanto el yoga como la meditación al favorecer la secreción de serotonina y aumentar así la sensación de felicidad tranquila, favorece el bienestar de las personas que sufren este desequilibrio.
Tanto el yoga como la meditación al favorecer la secreción de serotonina y aumentar así la sensación de felicidad tranquila, favorece el bienestar de las personas que sufren este desequilibrio.
El
trastorno bipolar es, como su nombre indica, un estado de ánimo que pasa de la
felicidad vertiginosa y una mayor energía, a un estado depresivo grave. Sufrir
de este trastorno hará que cambie rápidamente su estado de ánimo, a veces de un
día para otro.
Algunos
de los síntomas son insomnio,
pérdida de peso, y si no se diagnostica a tiempo y se trata, el paciente puede tener incluso delirios visual y auditivos. Además puede causar daño celular si esta energía continúa haciendo que las células
cerebrales obstruyan su flujo.
Sin
embargo, las técnicas de yoga pueden ser practicadas a fin de mejorar el
desorden bipolar y el paciente puede llevar una vida activa y satisfactoria, ya
que el yoga le ayudará a ponerse en contacto con su propio cuerpo, le hace más
consciente de los cambios de humor y le ayudan a mantener la calma. Practicando
ejercicios de respiración regular, asanas de yoga y ser consciente del momento
le ayudará a controlar los cambios bruscos de humor.
A pesar
de lo anterior, es importante que no ignore la importancia del rol de los
profesionales de la salud y los medicamentos correctos, porque la ayuda
médica es vital para disminuir el riesgo de daño celular. Una vez que el
paciente ha sido diagnosticado y la medicación se aplica, entonces pueden
concentrarse en aumentar su nivel de conciencia a medida que trata su cuerpo. El
aumento de la capacidad del individuo de concentrarse en el presente, de
disminuir el pensamiento negativo o excesivamente eufórico, le permitirá
alcanzar un gran bienestar.
En definitiva, con la
práctica regular del yoga (asanas, respiración, relajación y concentración) sus emociones se
mantendrá más estables y aprenderá a leer y ajustar los cambios extremos que
pudieran surgir.
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