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Saludo al sol
sūrya namaskāra



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Ashtanga Yoga
Surya Namaskara A  




Surya Namaskara B  



Asthanga yoga





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Hatha yoga



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Tabla para favorecer la flexibilidad




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Utthita Trikonasana





Parsvotanasana





Halasana






Ustrasana (camello)






Paschimottanasana (Pinza)









Ardha Baddha Padmottanasana





Natrajasana (el bailarín)






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Yoga para niños






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Yoga contra la depresión

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El  karma es una de las nociones fundamentales de las enseñanzas de Buda; es un concepto sutil y con frecuencia   mal interpretado o equivocadamente definido. Por un lado el   kamma es una forma de causalidad (niyama), por otro está relacionado con la voluntad, con las creencias y, sobre todo, con la manera de pensar, con nuestras creencias (opiniones, manías, obsesiones, prejuicios, certezas, etc.). Uniendo estos dos rasgos que definen el Kamma debemos relacionarlo tanto con la responsabilidad moral que generan nuestros actos, como también con la perpetuación de creencias o de sus manifestaciones como opiniones, actos o esquemas fijos en función de los cuales se deciden nuestras acciones futuras. El Kamma no sólo es un condicionamiento inexorable contra el cual no podemos luchar, sino también nuestros propios condicionamientos en forma de creencias fijas, de las que muchas veces no somos conscientes y nos impiden cambiar, evolucionar, escapar al sufrimiento. Un...